Нарушеното равновесие при ходене - специфично състояние, което крие редица рискове за човека

Какви могат да бъдат причините за нарушено равновесие при ходене

Нарушеното равновесие при ходене е сериозен проблем, който е възможно да доведе до залитане, падане, нараняване и други неприятни последствия за човека. Причините за нарушено равновесие при ходене могат да бъдат най-различни. От физически травми и въздействието на външни фактори, като например рязка смяна на температурата, до сериозни заболявания – на нервната система, на скелетно-мускулната система, на органите на кръвообращението и т.н. Затова при наличието на нарушено равновесие при ходене трябва незабавно да се посети лекар, за да се установят причините и да се предпише необходимото лечение.

Кои ежедневни практики е възможно да ви помогнат да се справите с нарушеното равновесие при ходене

В допълнение към предписаното от вашия лекар лечение, е хубаво да предприемете някои ежедневни практики, които да ви помогнат да се справите с проблема с нарушеното равновесие при ходене. Сред тези полезни практики са да се храните здравословно, като включвате в хранителния си режим богати на желязо продукти – риба, спанак, червено месо и т.н. Също така отделяйте достатъчно време за сън. Пълноценният сън може да ви подейства доста благотворно, като ви позволи да бъдете по-бодри и свежи, и да ограничите нарушеното равновесие при ходене.

Връзката между скелетната сила и нарушеното равновесие при ходене

Несъмнено има връзка между мускулно-скелетната сила и нарушеното равновесие при ходене. Именно загубата на равновесие е един от признаците за намаляване на мускулно-скелетната сила. Затова специализираните упражнения за баланс и за развитие на скелетната сила на човека стават все по-препоръчвани при проблеми с нарушено равновесие при ходене. Подобни упражнения могат да ви помогнат за по-добър баланс и стабилност, както и да намалят риска от падания и други неприятни инциденти в ежедневието. OsteoStrong® е пример за система от упражнения за развитие на скелетната сила с доказани резултати.

Елате в нашите OsteoStrong® центрове в София, за да се справим заедно с проблема с нарушеното равновесие при ходене

OsteoStrong® се фокусира върху укрепването на цялата мускулно-скелетна верига – мускули, сухожилия, връзки, ставни капсули и фасция. Това цялостно укрепване води до по-добра опора за ставите и костите. С подобрена сила и стабилност, членовете не подобряват баланса, стойката си и възстановяват височина. Укрепената опорна система, осигурена от по-здравите мускулно-скелетни компоненти, играе значителна роля в тези подобрения. Редовното изпълнение на упражненията от системата OsteoStrong® ще ви помогне да си върнете баланса и да се справите с проблема с нарушеното равновесие при ходене. А най-хубавото е, че тези упражнения не изискват почти никакви усилия, нито пък отделяне на значително време от ваша страна. Сесиите се провеждат веднъж седмично и траят едва около 10 минути. Заповядайте в нашите OsteoStrong® центрове в София, за да преодолеете нарушеното равновесие при ходене и отново да се чувствате уверени в ежедневието си.

• Какви могат да бъдат причините за нарушено равновесие при ходене
• Кои ежедневни практики е възможно да ви помогнат да се справите с нарушеното равновесие при ходене
• Връзката между скелетната сила и нарушеното равновесие при ходене
• Елате в нашите OsteoStrong® центрове в София, за да се справим заедно с проблема с нарушеното равновесие при ходене