ПРИ БОЛКИ В СТАВИТЕ
Широко разпространена е заблудата, че болките в ставите са нещо, което е характерно по-скоро за възрастните хора. Всъщност такъв проблем може да се появи и при много млади хора. Особено често срещани са болки в ставите на ръцете, на пръстите на ръцете, както и на краката. Лечение на това състояние трябва да бъде предприето след преглед и внимателна оценка на причините. Болките в ставите обикновено се придружават със симптоми като подуване на съответната зона, усещане за затопляне в крайниците, скованост, затруднено движение и т.н. Ако имате болки в ставите в комбинация с някои от тези симптоми, незабавно отидете при лекар.
Причините за болки в ставите могат да бъдат доста разнообразни. Започвайки от заболявания като различните видове артрити, преминавайки през травми и наранявания, и стигайки до влиянието на външни фактори, като например ухапване от насекоми или друг фактор, способен да предизвика алергична реакция. Няма как да сте сигурни коя от въпросните причини за болки в ставите е валидна във вашия случай, преди да си направите преглед при специалист. Съветваме ви да не отлагате този преглед, защото някои от причините за болки в ставите могат всъщност да бъдат симптоми на доста сериозни заболявания и състояния.
Когато става въпрос за болки в ставите на ръцете, трябва да реагирате моментално и да се свържете със специалист. Най-често срещаните причини за болки в ставите на ръцете са различните видове артрит – заболяване, което може да бъде прогресивно и да се влошава с времето. Особено разпространен е остеоартритът като причина за болки в ставите на ръцете. При него ставният хрущял се износва, а костите започват да се трият и се стига до деформации. Ревматоидният артрит пък по същество е автоимунно заболяване, което причинява хронично възпаление на ставната течност на ставите и отново деформации. Има и вариант на този артрит, който се появява при деца и се нарича ювенилен хроничен артрит. Поради тази причина отбелязахме, че при болки в ставите на ръцете трябва да се посети специалист и да се вземат мерки веднага, независимо на каква възраст е човекът.
Болките в ставите на пръстите на ръцете са по-особен симптом. За тях важи казаното в предишния абзац, а именно, че могат да са симптом за някой от споменатите видове артрити. В същото време обаче причините за болките в ставите на пръстите на ръцете е възможно да бъдат и в съвсем друга посока. Те могат да се окажат признак за заболявания на други органи в човешкото тяло. От възпаления на тъкани през проблеми с бъбреците до болести на сърцето. Така че болките в ставите на пръстите на ръцете не са нещо, което можете да си позволите да пренебрегнете. Незабавно се свържете със специалист, който да определи с точност причините за болките в ставите на пръстите на ръцете и да ви предпише необходимото лечение.
След като вече са установени причините за болките в ставите и вашият лекар ви е предписал необходимото лечение, бихте могли и да следвате някои практики в ежедневието си. Практики, които ще подпомогнат лечението на болките в ставите и ще допринесат за това да ги ограничите и да се чувствате по-комфортно. Ето кои практики имаме предвид: - практики, които ще ви помогнат за облекчаване на болки в ставите: физическа активност - това важи особено за хората, при които липсва нужната физическа активност в ежедневието. Изберете си упражнения, които са подходящи за състоянието ви, и ги практикувайте според препоръките на специалиста за честота и интензивност. Физическата активност би могла да бъде важен фактор, който да допринесе за укрепването на мускулите около болезненото място и за намаляване на болките в ставите. - практики, които ще ви помогнат за облекчаване на болки в ставите: балансирано и здравословно хранене – балансираното и здравословно хранене също ще бъде чудесно допълнение към лечението на болки в ставите. Консумирайте храни, които са полезни за вашите стави – зеленчуци, риба, ядки и т.н. Избягвайте пърженото, силно преработените продукти с много консерванти, както и храните с високо съдържание на захар. Тези типове храни са способни да стимулират възпалителни процеси в тялото ви или пък да увеличат теглото ви, което автоматично ще повиши натоварването върху ставите. - практики, които ще ви помогнат за облекчаване на болки в ставите: премахване на вредните навици – при проблеми с болки в ставите е добре да се откажете от някои вредни навици. Например пушенето и консумирането на алкохол вече трябва да бъдат част от миналото. Освен това е добре консумацията на кафе да бъде ограничена до минимум, тъй като тази напитка също може да се превърне в стимулиращ фактор за болките в ставите.
Системата OsteoStrong® може да ви помогне много, ако имате проблеми с болки в ставите. Тя е система за развитие на скелетната сила, доказала своята ефективност и от нея се възползват хора по целия свят. OsteoStrong® помага за възстановяването на връзката между мозъка и мускулите чрез бавни, постепенно увеличаващи се движения. Този подход позволява на пациентите да постигнат мускулна и скелетна сила, което им помага безопасно да извършват физически дейности, които преди това са били трудни или болезнени. По-здравите мускули поддържат ставите в оптимална позиция една спрямо друга и в състояние на естествена декомпресия. Това намалява болките в ставите, а понякога те напълно изчезват. Няма никакъв проблем да я комбинирате с предписаното от вашия лекар лечение на болките в ставите. OsteoStrong® ще ви помогне да ограничите нежеланите симптоми в ежедневието си и да водите по-качествен начин на живот. Става въпрос за система, която е безопасна и ненатоварваща за тялото на човека. Сесиите се провеждат веднъж седмично, като всяка от тези сесии трае едва около 10 минути. Няма потене, няма извънредни усилия, нито пък нещо друго, което би могло да ви притесни. Методът на OsteoStrong® предлага ефективно решение за намаляване на хроничната болка и подобряване на физическата функция. Чрез постепенни натоварвания и адаптация на нервната система, клиентите ни не е само изпитват облекчение на болката, но и възвръщат контрола над тялото си. Независимо дали страдате от болки в ставите на ръцете, на пръстите на ръцете или пък към настоящия момент сте се подложили на лечение на болките в ставите на краката, системата OsteoStrong® ще бъде идеалното допълнение.
В нашите OsteoStrong® центрове в София следваме стриктно всички методи и стандарти на тази иновативна система за развитие на скелетната сила. Екипът ни се състои от специалисти, които са висококвалифицирани и с богат опит. Те ще ви помогнат да контролирате болките в ставите и да продължите да живеете живота си нормално и без ограничения. Доверете ни се и направете уверена стъпка напред към по-доброто си бъдеще!
Какви могат да бъдат причините за болки в ставите?
Болки в ставите на пръстите на ръцете
Практики, които ще ви помогнат за облекчаване на болки в ставите
Системата OsteoStrong® - изключително полезна при проблеми с болки в ставите
** Никое физическо упражнение не е 100% безопасно, включително и OsteoStrong. OsteoStrong предоставя уникален начин за симулиране на високо натоварване и натиск на костите за постигане на остеогенно натоварване по безопасен начин. Въпреки че не е 100% безопасен, OsteoStrong е значително по-безопасен от упражнения с голяма тежест. Членовете на OsteoStrong съобщават за подобрена костна плътност, подобрен баланс, повишена сила, намалена болка в ставите и намален HbA1c. Резултатите могат да варират. Консултирайте се с Вашия лекар. Изявленията не са оценени от ФАЛ (Федералната Агенция по лекарствата) и не са предназначени за диагностициране, лечение, или предотвратяване на каквото и да е заболяване или здравословно състояние. Центровете OsteoStrong са с независима собственост и управление. Научният консултант на OsteoStrong има докторска степен от университета Ръшмор, сертифициран в съответствие с националните стандарти на Обединеното кралство, но чиято акредитация не е призната в някои юрисдикции.
Всички права запазени.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |