МУСКУЛНА СИЛА

ЗА АТЛЕТИ

МУСКУЛНА СИЛА С OSTEOSTRONG - КАК ПОМАГА НА СПОРТИСТИТЕ?

Мускулна сила – тя е ключова за спортното представяне, а технологията OsteoStrong доказано задейства растежа на костната плътност, което пряко влияе върху нея. Но защо това е толкова важно за спортиста? Освен че осигурява защита от счупвания, укрепването на скелетната система често премахва ограниченията на периода на застой и стимулира мускулния растеж. Това е от решаващо значение за атлети, които искат да оптимизират своето представяне и да достигнат нови спортни върхове.

Централната нервна система има самозащитен механизъм, наречен невронно инхибиране (или подтискане). Този процес предпазва мускулите от прекомерно напрежение, ако доброволно действие причинява болка или дискомфорт. При силно натоварване централната нервна система автоматично ограничава нашата мускулна сила, за да защити скелетната система и ставите от увреждане. Например, ако опитате да стиснете юмрук или да напрегнете мускулите си до максималния им потенциал, няма да успеете да нанесете вреда на собствените си кости. Невронното инхибиране предотвратява това.

графа-повишено-ниво-на-сила

OsteoStrong® помага на атлетите да изграждат супер костна плътност за високоинтензивни експлозивни действия в леката атлетика, като подобрява състезателното им представяне.

 

Централната нервна система използва защитен механизъм, наречен невронна инхибиция, за да предотврати увреждане на тялото от прекомерна мускулна сила. Този механизъм ограничава силата, която мускулите могат да приложат, за да защити костите, ставите и съединителните тъкани. Когато мускулите се съкращават, тази система се намесва, за да предотврати увреждане на скелетната структура.

 

Остеогенното натоарване по време на сесиите в OsteoStrong® укрепва костите, за да могат да понасят по-големи натоварвания, което е изключително важно за действия като спринтове и скокове в леката атлетика. Тези сесии подлагат атлетите на значително по-високи натоварвания, отколкото стандартните тренировки, което води до значителни подобрения в костите и мускулите, както и до намаляване на невронната инхибиция. Освен физическите промени, се случват и неврологични адаптации – нервната система се научава да управлява и координира високоинтензивни натоварвания по-ефективно. Това намалява невронната инхибиция и позволява на атлетите да използват по-голям процент от своята мускулна сила и капацитет.

Атлетите, които включват OsteoStrong® в своята тренировка:

 

  • Постигат костна плътност до две стандартни отклонения над нормата, което укрепва скелетната им структура за по-добра мускулна опора, сила, мощ и издръжливост.
  • Подобряват съхранението на АТФ и глюкоза в мускулите чрез миофибрилна хипертрофия.
  • Оптимизират стойката и бягането, като коригират мускулните дисбаланси и асиметрии за по-симетрично развитие и по-ефективна походка.
  • Развиват повече бързи мускулни влакна тип II, което подобрява рефлексите и ловкостта.
  • Укрепват цялостната мускулно-скелетна система, включително кости, мускули, сухожилия, връзки, фасции и стави, което намалява риска от травми по време на тренировки и състезания.
  • Използването на вибрационна платформа преди сесия в OsteoStrong спомага за невронното подготвяне, което засилва невропластичността и може лесно да се интегрира в спортни движения, като например замах при голф. Този подход не само подготвя тялото за остеогенно натоварване, но и подпомага по-бързото усвояване и задържане на спортни умения.

Тези подобрения водят до по-добро спортно представяне – по-бързи спринтове, по-дълги скокове и по-мощни хвърляния.

 

Сесиите OsteoStrong® допълват традиционните методи на обучение, като осигуряват уникален стимул, който насърчава растежа и адаптацията по начини, които конвенционалните тренировки не могат да постигнат. Сесиите OsteoStrong® допълват, а не заместват съществуващите аеробни или силови фитнес тренировъчни програми и не причиняват изтощение, а допълват съществуващите тренировъчни програми.

Тони Робинс каза през 2019 г. „в бъдеще ще има два класа атлети. Тези, които използват OsteoStrong® в тренировките си и тези, които губят!“.

През 2019 г., за шестмесечен период, включващ сесии OsteoStrong в обучението си, Тейлър Адамс, заместник-капитан на Collingwood AFL Club, преживя впечатляващо средно увеличение от над 76% в мощността на четирите машини Spectrum. Адамс приписва сесиите на OsteoStrong за подобряване на стабилността и гъвкавостта на ставите му. Подобреното му представяне му помогна да получи трофея E.W. Copeland за най-добър и най-справедлив в клуба през 2020 г.

През същата година Натали Медхърст, играч на австралийски международен нетбол, постигна 78% увеличение на изходната сила в четирите спектър машини.

В заключение, интензивните сили, прилагани по време на сесиите OsteoStrong®, стимулират поредици от положителни адаптации в тялото, кулминирайки в по-здрави кости и мускули, заедно с подобрено неврологично функциониране. За спортистите тези подобрения могат да доведат до забележими подобрения в представянето, което им дава значително предимство в състезанието.

С OsteoStrong спортистите могат да укрепят костната плътност до нива, които са повече от две стандартни отклонения над нормата. Това не само осигурява по-мощна и устойчива рамка на тялото, но също така позволява по-голямо участие на мускулната система. В резултат се изгражда значително повече мускулна сила и мощ. Този процес е от съществено значение за спортистите, които искат да премахнат ограниченията на тялото си и да постигнат по-добри спортни резултати.

Помислете за сравнение: Състезателен автомобил от Формула 1 и обикновен икономичен автомобил. Без мощния двигател, шасито на състезателния автомобил е несравнимо по-устойчиво от това на икономичния. По същия начин централната нервна система няма да позволи мускулите да надминат капацитета на скелетната система. OsteoStrong помага да създадете тази устойчива основа, която позволява развитие както на костите, така и на мускулите, за да постигнете най-добрите си спортни резултати.

 

OsteoStrong ще ви помогне да водите нормален начин на живот, ако страдате от фибромиалгия.