Категория: Блог

Артрит и хронична болка Артрит и хронична болка: Откъде идва? Артит и хронична болка и всеки дискомфорт, независимо от източника или етикета, имат един и същ корен – възпаление. Точно така… възпаление. Няма значение дали е остеоартрит (живот и стари травми, които причиняват износване на ставите), ревматоиден артрит (автоимунно състояние, при което тялото атакува собствените… Continue reading Артрит и хронична болка

Висок кортизол – Как влияе на здравето? Висок кортизол: въздействието върху нашия организъм Висок кортизол – това е хормон на стреса. В днешната култура на „винаги активен“ режим нивата на стрес са по-високи от всякога. Постоянният стрес активира реакцията на тялото „бий се или бягай“. Това повишава нивата на висок кортизол – хормона на стреса.… Continue reading Висок кортизол – Как влияе на здравето?

Топ 10 немлечни източници на калций Топ 10 немлечни източници на калций Източници на калций – те са от съществено значение за здравето на костите и зъбите. Костите изискват калций, за да бъдат здрави и силни, но повечето хора не получават достатъчно. Фокусирането върху увеличаване на храните, богати на калций, и приемането на добавки с… Continue reading Топ 10 немлечни източници на калций

Ракът на гърдата и здравето на костите Как ракът на гърдата влияе на здравето на костите Ракът на гърдата е сериозно заболяване, което засяга множество жени. Американското дружество за борба с рака оценява, че една на осем жени ще бъде диагностицирана с рак на гърдата през живота си. Само тази година ще има близо 300,000… Continue reading Ракът на гърдата и здравето на костите

Здрави кости по време и след менопаузата Как да поддържаме здрави кости след менопауза Здрави кости след менопауза? Те са от ключово значение за доброто качество на живот. Остеопорозата не е проблем само за напреднала възраст. Изследвания показват, че 26% от жените на възраст 35-50 години имат остеопения – предвестник на остеопорозата. В този деликатен… Continue reading Здрави кости след менопауза – Как да ги поддържаме

Намаляване на стреса за по-здрави кости Намаляване на стреса: Лечение на хронична болка Намаляване на стреса е ключов фактор за подобряване на здравето и справяне с хроничната болка. Стресът увеличава напрежението в тялото и може да засили усещането за болка. Ефективните методи за редуциране на стреса помагат не само за успокояване на ума, но и… Continue reading Намаляване на стреса за по-здрави кости

Предотвратяване на загубата на мускулна маса     Предотвратяване на загубата на мускулна маса с OsteoStrong® Предотвратяване на загубата на мускулна маса е от ключово значение за поддържане на здравето и активността. С напредването на възрастта често се сблъскваме със саркопения, която води до намаляване на мускулната сила и издръжливост. За щастие, съществуват ефективни методи… Continue reading Предотвратяване на загуба на мускулна маса: Как да останем активни

Освободете се от хроничната болка Да се освободим от болката: Лечение на основните причини за хронична болка Реакцията на тялото към болката е важен механизъм за комуникация. Нервната, имунната и хормоналната системи изпращат сигнали до мозъка, информирайки ни, когато нещо не е наред. Болката е жизненоважна информация, която ни помага да останем здрави и функционални.… Continue reading Освободете се от хроничната болка

OsteoStrong®: Ефективен метод за справяне с болката Да се освободим от болката: Лечение на основните причини за хронична болка Реакцията на тялото към болката е важен механизъм за комуникация. Нервната, имунната и хормоналната системи изпращат сигнали до мозъка, информирайки ни, когато нещо не е наред. Болката е жизненоважна информация, която ни помага да останем здрави… Continue reading OsteoStrong®: Ефективен метод за справяне с болката

Остеопорозата и стареенето след менопаузата Как да предотвратим остеопорозата и стареенето след менопаузата? Менопаузата е важен етап в живота на всяка жена, но тя носи със себе си промени, свързани с физическото и биологичното състояние. Много жени изпитват тревога относно тези изменения, както и социалния преход, който настъпва. Тези промени често са повлияни и от… Continue reading Остеопорозата и стареенето след менопаузата