Подобрява ли колоезденето костната ни плътност? Колоездене и костна плътност: Каква е връзката? Колоезденето е популярна физическа активност, но каква е връзката между колоезденето и костната плътност? Проучване на холандски университет показва висок процент ниска костна плътност при професионалните колоездачи. Това може да доведе до повишен риск от фрактури и състояния като остеопороза. Причини за… Continue reading Подобрява ли колоезденето костната ни плътност?
Какво е Остеопороза и как се изследва ? Изследването на остеопороза е важна стъпка за ранно диагностициране и предотвратяване на усложнения.Остеопорозатае прогресиращо метаболитно заболяване на скелета. Дължи се на загуба на калций от костите, намаляване на плътността им, което предразполага към счупване. Остеопорозата засяга мъже и жени от всички раси. Но най-много белите и азиатските… Continue reading Какво е Остеопороза и как се изследва ?
OsteoStrong не е изометрия! Когато описвам OsteoStrong на хора, особено на такива с фитнес опит, се опитвам да обясня истината зад нашата работа. В OsteoStrong ви помагаме да влезете в биомеханично оптимална позиция, за да подражавате на силна ударна сила с натиск. Това е много по-трудно да се опише, отколкото изглежда. Когато обясняваме услугите… Continue reading OsteoStrong не е изометрия!
Болка в ставите и гърба: Причини и решения https://vimeo.com/744922444 Изпитвате болката в ставите и гърба? Болка в ставите и гърба може да бъде изключително неприятна. Болка в ставите често възниква, когато ставите започнат да притискат нервите, причинявайки силен дискомфорт. Това може да доведе до болки в гърба, коленете и бедрата. Освен това хората често изпитват… Continue reading Болка в ставите и гърба: Причини и решения
По-здрави кости за 10 минути веднъж седмично Как OsteoStrong помага за по-здрави кости По-здрави кости? Това е възможно с OsteoStrong – иновативен метод, който може да ви помогне да подобрите костната плътност, силата и баланса. Сесиите са бързи и ефективни – само 10 минути седмично, без потене и без мускулна треска. Благодарение на този подход,… Continue reading По-здрави кости за 10 минути веднъж седмично
Познай кой ни обича? Тони Робинс за OsteoStrong Здравейте! Аз съм Тони Робинс. През последните 45 години съм обсебен от намирането на инструменти, които да повишат енергията, силата и гъвкавостта ми. Един от тези инструменти е OsteoStrong. Това е система, която променя начина, по който подхождаме към здравето на костите и общото благосъстояние. Здравите кости… Continue reading Тони Робинс споделя защо се довери на OsteoStrong
Връзката между анорексия и остеопороза Анорексия нервоза – какво представлява ? Анорексия нервоза е разстройство, свързано с ниско телесно тегло и страх от наддаване. Хората с това състояние често ограничават храненето си. Те се възприемат като с наднормено тегло, дори когато са с поднормено тегло. Разстройството е по-често срещано при жените. Какво представлява остеопорозата? Остеопорозата… Continue reading Анорексия нервоза и остеопороза: каква е връзката?
Как работи адаптацията? Как работи адаптацията при OsteoStrong? Kак работи адаптацията и защо е толкова важна за здравето на костите? Здравейте! В момента се намирам в страхотния център на OsteoStrong в Скотсдейл, Аризона. Това е идеалният момент да демонстрирам как работи адаптацията по време на OsteoStrong сесиите, използвайки долния ускорител на растежа (Lower GT). Как… Continue reading Как работи адаптацията?
Kостна плътност : как да я повишим без натоварване на ставите https://vimeo.com/710705726 Костна плътност … Може би не знаете това, но космонавтите могат да загубят около 10% от костната си тъкан, само за 30 дни в космоса. Това е изключително много, като се има предвид, че хората губят около 1% от костната си тъкан годишно,… Continue reading Kостна плътност : как да я повишим без натоварване на ставите
